Le jour où j’ai compris que je n’allais pas bien…

"Si vous voulez me parler d'épuisement maternel, c'est un motif de consultation en urgence". Le mot est lancé, le tabou brisé. C'était la réponse de la psy à mon mail, un peu désespéré. Je l'avais contacté sans trop savoir à quoi m'attendre et sans en attendre beaucoup. Exactement comme quand on lance une bouteille à... Lire la Suite →

Article mis en avant

C’est un complot !

Non bien sur, il n'est pas ici question d'une quelconque théorie du complot géopolitique, sur la vie extraterrestre ou sur la supposée non existence du réchauffement climatique. C'est bien plus réel et concret comme complot. Souvent, je me dis que c'est un complot contre moi. En ce moment, ils sont (au moins) 3 à se... Lire la Suite →

Dormir sans larmes

Je suis en train de lire le livre Dormir sans larmes du Dr Rosa Jové. (Je pourrais commencer aussi une rubrique "je suis en train de lire", comme maman Tornade tellement il y en a...). Ce livre est une merveille, une vraie Bible. A suivre, parce que je n'ai pas encore fini. En attendant de vous... Lire la Suite →

Conférence à Paris sur le burn-out parental

A vos agendas! en tout cas pour les franciliens. Une conférence est prévue le 11 mai prochain à Paris (Espace Reuilly) avec notamment Isabelle Roskam et Moïra Mikolajczak. Cette journée d'études s'adresse d'abord aux professionnels mais semble aussi ouverte aux individuels. Le programme s'annonce passionnant !

Bonne année 2020 !

Non, je ne suis pas encore en retard.... Il est en effet encore temps de vous souhaiter une très bonne année 2020. J'espère qu'elle apportera à chacun/chacune le bonheur, mais surtout la santé (surtout en période d'épidémie de gastro....), le calme et la paix, du temps pour soi et la possibilité de réaliser et accomplir... Lire la Suite →

Merci la grève…

Je ne vais pas parler de Noël (Maman BCBGfait ça très bien, je vous le conseille), mais de l'autre grosse actu du moment: la GREVE. Je ne veux pas rentrer dans l'analyse de la réforme ni dans le débat pour savoir si la grève est ou non la bonne solution (encore moins sur la bonne... Lire la Suite →

J’ai lu : Haute sensibilité, la voie des éclaireurs

Livre de Marie-Reine Péron et Joëlle Etienne, aux éditions Nouvelle Terre. Je suis tombée sur ce livre un peu par hasard à la librairie, attirée par le titre "Haute sensibilité" (on ne se refait pas). Je continue donc mon exploration de l'hypersensibilité (HS), pour essayer de comprendre d'où ça vient, comment gérer cette hypersensibilité (notamment... Lire la Suite →

J’ai lu: Balance ta cape!

Je n'ai pas résisté longtemps. Quelques jours après avoir lu l'article d'Anne-Sophie et Fanny Lesage, j'ai dévoré leur livre "Balance ta cape: Journal d'une héroïne du quotidien qui ne veut plus courir (après sa vie)" (je l'ai lu en 2 jours, mais j'ai été retardée...). A mi-chemin entre le journal intime, le blog, la BD... Lire la Suite →

Pourquoi est-il si difficile de demander de l’aide?

Ah ! Bonne question. C'est un sujet récurrent: demander de l'aide. J'en parle souvent (ici, là ou encore là et là): demander de l'aide est une des étapes indispensables dans le cas de difficultés parentales, qu'il s'agisse d'un burn-out maternel ou pas. Et le fait de demander de l'aide ne devrait pas poser de problème.... Lire la Suite →

Balance ta cape !

Aujourd'hui, je vous partage un article de Fanny et Anne-Sophie Lesage, paru sur le HuffPost : "Nous avons décidé de mettre nos capes de super mamans au placard, et nous avons bien fait! " Leur article, qui fait un bien fou à lire, parle notamment des "to do rien list" ou de leurs rituels "fuck... Lire la Suite →

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